குடைமிளகாய் சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்.
இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது.
வைட்டமின் ' A மற்றும் நிரம்பியுள்ளது.
உயர் இரத்த அழுத்தத்தைத் தடுக்கிறது.
கெட்ட கொலஸ்ட்ரால் குறையும்.
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும்.
இரத்த சோகையை குணப்படுத்துகிறது.
கலோரிகளை எரிக்கிறது.
கண்களுக்கு நல்லது.
0
Leave a Reply